2006年03月24日

初心者の為の「クロールが泳ぎたい!」

はい。久しぶりに更新します。
てか、そろそろ真面目に書いていきますので、
見捨てないでください・・・・。

ということで、クロール。
なんとなく水泳をした方ならわかると思うんですが、
簡単そうで、中々難しい!

息継ぎや、腕、体の動き。その一連がウマクいってこそ、
綺麗なクロールで長く泳げるようになるのかと思います。

すべての方に共通する事項や、
初心者の方に対する内容とばらつきますが、
ご参考までにどうぞ。

まずは、やはり水に慣れることが重要かと思います。
まぁ〜これは当たり前なことなんですが、初歩の初歩から
話すとやはり、水に慣れて、息が苦しくなってもパニックにならず、
ちゃんと立ち上がること。

これ結構重要です。
足がつってしまった時なども同様に、あわてずに
対処しましょう。足をつってしまった場合に一人で
移動出来ない場合などは、プールの監視員さんなどに
助けていただきましょう。

恥かしがって、怪我などをするよりも助けてもらって無事なほうが
良いですからね。

てな感じで、クロールの話をする前にプールに入る際の
注意事項になってしまいましたが、次回は必ずクロールについて
書きますです。すんません。
posted by クロール at 01:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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